CIRCUNFERÊNCIA ABDOMINAL X RISCO DE DOENÇAS

SERÁ QUE EU CORRO RISCO?

Você sabia que quanto maior a circunferência abdominal, maior o risco de problemas cardíacos e diabetes? O acúmulo de tecido adiposo ou gorduroso na região abdominal é reconhecido, principalmente, como fator de risco para doenças cardiovasculares, diabetes e síndrome metabólica. Isso significa que o excesso de gordura nessa região do corpo pode elevar a taxa de gordura no sangue, colesterol, glicemia e até pressão arterial.

Para saber a medida de sua circunferência abdominal (CA):

1) Retire a camisa ou a blusa e posicione a fita métrica entre a borda infeiror das costelas e a borda superior do osso dos quadris. Certifique-se que a fita esteja justa, mas não a ponto de comprimir sua pele
2) Relaxe o abdomen e expire durante a medição
3) Registre a medida

CIRCUNFERÊNCIA ABDOMINAL

Os valores intermediários representam Risco Moderado